03 Jun

Sommerzeit – Ballyparkzeit

Herzliche Einladung zum Qigong und Taiji praktizieren im wunderschönen Ballypark im Schatten der beeindruckenden Platanen.

Jeweils Dienstag – Mittwoch – und Donnerstagmorgen (7. Juli – 30. Juli 2020) sich 75 Minuten entspannen. Seinen eigenen tiefen Atemfluss finden, bei sich – und in sich ankommen, Freude an der Bewegung haben, innere Ruhe erleben und vieles mehr. Danach den Tag voller frischer Energie gestalten.

Wir treffen uns um 10:00 Uhr direkt im Park. Bitte bequeme Kleider tragen. Vorkenntnisse sind keine nötig, alle sind herzlich willkommen.

Pro Lektion kostet es Fr. 25.-                                                                                                      Es findet immer statt, ausser bei Sturm oder starkem Regen.                                                                                                       Versicherung ist Sache der Teilnehmer.

07 Mai

Entspannung pur

Entspannung für Geist, Seele und Körper schenkt uns Frieden und Gelassenheit.

Unser seelisches Wohlbefinden trägt Frieden in die Welt.  Wenn es uns gut geht, hat das eine Wirkung auf unsere Umwelt. Licht strahlt zurück und so schliesst sich der Kreis.

Wir treffen uns jeden 1. Freitagabend im Monat um 19:00Uhr im Xin – Qi und eröffnen den Abend mit einer Tasse Tee zu einem friedlichen Beisammensein mit Meditation, Bewegung und einer Erzählung.

Bitte bequeme Kleidung mitnehmen. Vorkenntnisse sind keine nötig.

Pro Abend kostet es Fr. 25.-

29 Feb

Grossmeister Shi De Cheng besucht uns

Das Wochenende mit Grossmeister Shi De Cheng ist bis auf weiteres verschoben.

Voller Freude darf ich euch mitteilen, dass  Grossmeister Shi De Cheng vom Freitagabend 5. Juni – Sonntagabend 7. Juni 2020 ein Wochenende im Xin – Qi durchführt.

Am Freitagabend  5. Juni 2020 treffen wir uns um 19:00 Uhr im Xin – Qi, Schönenwerd.

Am Samstagmorgen Treffpunkt um 9:30 Uhr im Xin – Qi für ein zweistündiges, interessantes Training.

Gemeinsames Mittagessen im nahegelegenen Restaurant.

Um 15:00 Uhr – 17:00 Uhr üben wir weiter.

Der Sonntag verläuft wie der Samstag. ( Abweichungen vom Stundenplan sind möglich.) Bitte Schuhe für draussen und drinnen mitnehmen, je nach Wetter sind wir im Park oder im Xin – Qi.

Das Seminar mit dem Grossmeister kostet Fr. 360.- ohne Verpflegung. Bitte das ganze Wochenende besuchen.

Anmeldeschluss ist der 20. Mai 2020.                                                                                Bei Annullierung gilt, bis 10 Tage vor Seminarbeginn werden 50% berechnet, nachher 100%.

Versicherung ist Sache der Teilnehmer.

Ich freue mich, dieses Wochenende mit dem Grossmeister und euch zusammen zu verbringen.

26 Jan

Taiji Anfängerkurse

Anfangs Juni 2020 beginnen am Montag (18:00 Uhr) – und Dienstagabend (19:00 Uhr) neue Anfängerkurse im Taiji.

Ankommen bei sich, seinen Körper besser kennen lernen, mehr Konzentration erlangen, Freude an der Bewegung finden und vieles mehr. In entspannter Atmosphäre üben wir die ruhig fliessenden Bewegungen vom Taiji und freuen uns über die wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele.

 

16 Jan

Unsere Freitagsrunde (Hosting) geht weiter…….

……herzlich willkommen! Auch dieses Jahr stehen viele interessante Vorträge auf dem Programm. Diese Abende finden ebenfalls  von 19:00 – 21:00 Uhr statt, sind wieder kostenlos und stehen allen offen.

31. Januar         Warum Vitamin D so wichtig ist. Anschliessend steht Frau Anurag Morrison, Naturheilpraktikerin NVS für Fragen zur Verfügung

28. Februar       Selbstheilungskräfte entdecken und nutzen

27.März               Vortag  fällt aus (Xin – Qi ist geschlossen)

24. April              Vortrag fällt aus (Xin – Qi ist geschlossen)

29. Mai                Kein Vortrag (da nur Gruppen von 4 Personen erlaubt sind)           

26. Juni              „fresh Abend“ innere – und äussere Schönheit mit frischen, veganen, nachhaltig ethischen Pflegeprodukten

24. Juli                 Sommerfit – Aromatherapie im Sommer (es besteht die Möglichkeit selber einen Duftspray oder Roll’on zu mischen, gegen einen kleinen Unkostenbeitrag von Fr. 10.- Bitte bis 17. Juli anmelden)   

28. August          Yoga Nidra

25. September  Bachblüten für Mensch und Tier (nach dem Vortrag kann man unter fachkundiger Anleitung seine eigene Bachblüten Mischung zusammenstellen. Ein Fläschchen kostet Fr. 30.-)

30. Oktober         Mit Blumen heilen

27. November    Eine andere Sicht der Kleidung

21. Dezember    Die Sonnenwende singend begrüssen (Montagabend)                                                                                          

05 Jan

Herzlich willkommen im neuen Jahr

…..Glücklich sein ist der Sinn des Lebens

Mit diesem Zitat von Dalai Lama begrüsse ich euch alle herzlich im neuen Jahr. Ich möchte gerne noch hinzufügen, glücklich sein ist der Sinn des Lebens und unserer Gesundheit Sorge tragen, ist unsere Verantwortung im Leben!

Das tun wir mit dem wunderbaren und sinnvollen Training von Taiji und Qigong! Ich freue mich auf all unsere Lektionen im 2020, ob draussen oder drinnen.

12 Jan

Freitagsrunde, viele Möglichkeiten zum gesunden Glück

Jeden letzten Freitagabend im Monat findet im Xin – Qi  von 19:00 – 21:00 Uhr ein interessantes Beisammensein statt. Diese Abende sind kostenlos und für alle offen.

Die Idee besteht darin, sich gegenseitig zu gesunder, bewusster Lebensweise zu unterstützen. Denn Gemeinschaft macht glücklich. Gesundheit macht glücklich. Bewusst den Alltag gestalten, macht glücklich. Je verantwortungsvoller ich meinen Alltag lebe umso weniger fühle ich mich hilflos den äusseren Umständen ausgeliefert. Wir alle können einen aktiven Teil zum Wohl der Erde beitragen.

Hier die Daten im Überblick:

22. Februar             Superfood – sinnvoll, oder medienwirksam inszeniert?

29. März                   Die  Heilkraft der Edelsteine 

24. Mai                     Gut und besser sehen (dieser Vortrag ist ausserordentlich und kostet pro Person Fr. 30.-)

31. Mai                      Meditation mit Atemfluss nach den 5 Elementen

28. Juni                     Ängste überwinden

26. Juli                      Ayurvedische Fussmassage (bitte 1 Becken für Wasser, 1 Waschlappen und 1 Frottiertuch mitbringen. Anmeldung erwünscht unter   079 719 99 87)

30. August               Gesundes Leben – mein Lebensfeuer 

27. September      KREAlive, entdecke deine Kreativität

29. November       Wir öffnen unser Herz für die Adventszeit mit singen

 

05 Jan

2018

Möge euch allen  das Jahr 2018 Gesundheit, Freude im Alltag, Leichtigkeit im Sein und Frieden im Herzen bringen!

Tu deinem Leib etwas Gutes, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen (Teresa von Avila)

In diesem Sinne weiterhin viel Freude beim Taiji und Qigong praktizieren. Denn damit tun wir dem Körper sehr viel Gutes! Ich freue mich auf unsere nächsten gemeinsamen Lektionen.